9/1から3日まで生理だったのに、今日からまた生理きたϵ( 'Θ' )϶ 25日より短い生理を頻発月経と呼ぶそうで、妊娠を望んでいなければ特に身体に異常があるでもないので問題は無いそう、だけどつまりは老化。悲しいよ。 今朝の体重は、51.8kg、昨日も51.6kgだっ…

連休中に食べたおやつ、ドンレミーの糖質コントロールベイクドチーズ。 見た目もかわいくてお味も美味しい。かなりレベル高いよね。これで198円。お買い得ですよ、奥さん。 こんな記事書いてたらお腹空いてきたなぁ。本日は3連休明けのお仕事でどっと疲れた…

今朝の体重、52.25kg。 ちなみに昨日は朝6時過ぎに量り、同じように52.2kg、ガッカリして二度寝して10時ごろ、トイレしてから量ったら51.6kgでした。タニタの体重計使ってるんだけど、一体どちらが真実なんだろ？？ ただ、連休なこともあり、運動量は少なめ…

ちゃんと記録してなかったんだけど、９月初めくらいからパルテノヨーグルトを続けてる。 スーパーで購入するんだけど普通のヨーグルトよりお高く、1個110g標準価格168円(らしい、私は150円程度で買った記憶)、付属ソースがあるのとプレーンがあります。 初め…

タイトル通りだけど51.6kgが安定してる。 ここ最近、6Pチーズのデザートチーズを毎日食べていて、もともとチーズがそんなに得意では無いので食べすぎる心配は無いし、不足しがちなタンパク質を低糖質な食品で補えるからこれも安定の一因っぽい。 デザートチ…

今朝は体重、52.2kg。やはり戻ったかー。一度51kg代になったとこからの戻り辛タン。 あと、8月初旬から始めて1ヶ月半、2.5kgほどは減量したものの、あまり体型の変化を感じない。何より、後ろ姿の写真を撮ったときの背中の丸さ、ゴツさがすごい！戦士みたい…

2週間かけて、1kg減って51.9kg、体脂肪も25.1%。 去年の9月から１年ぶりの51kg代。感無量。 ・゜・(ノД`)・゜・。 この調子だと、来月の旅行のときには50kg代になってるかも←すぐ調子乗るww まぁ言ってもまだほぼ52kgやし、タイトなスカートはいったら下っ腹…

何せ9月なのに真夏のように暑く、仕事も家事も忙しい。晩ご飯の時間も遅くなりがち… なので最近はお昼しっかり食べて、夜は就寝時に負担にならないよう少なめ。減らすのは良くないと聞くけど、普通に食べたら簡単に太りそう。手作りのパルテノヨーグルトはし…

金曜から胃が痛く、ちょこちょこ痛み止めを飲む始末。 やはり、炭水化物を控えた分、タンパク質を増やすのは胃の負担が大きくて、胃弱な私には不向きなので方向を変えることに。 ダイエットを始めてから今まで通り、甘いパンは食べない。そして、ご飯につい…

開始前 8/5 54.4kg 1ヶ月後 9/5 53.2kg マイナス 1.2kg ちなみに一番減って8/27に52.4kg、そこから徐々に回復(?)し、現在の53kg前半が1週間ほど続く。 この1ヶ月、特茶を買い込み、ウィルキンソンエクストラも箱買いし、低糖質やロカボの商品を買い漁り、痩…

生理がほぼ終わりに差し掛かった今日も体重は減っておらず53.2kg。生理中は胃痛が併発したこともあり2日間運動もお休みしてたので余計に悪かったかな。 にしても痩せなーい。切ないわ。 ガッツリではないものの糖質制限は意識してたのに、こんなに変化ないな…

本日9/1より生理開始。ちなみに朝起きた時点ではまだなってなかったけど、体重は53.05で前日よりマイナス0.4kg。ほんま踊らされるなぁ。 けど、これでそんなサクッと51kg代にはいかないことがわかったつまり、この生理が終わって、体操とか色々がんばって、…