目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-09-24から1日間の記事一覧

糖質コントロールベイクドチーズと最近のこと

連休中に食べたおやつ、ドンレミーの糖質コントロールベイクドチーズ。 見た目もかわいくてお味も美味しい。かなりレベル高いよね。これで198円。お買い得ですよ、奥さん。 こんな記事書いてたらお腹空いてきたなぁ。本日は3連休明けのお仕事でどっと疲れた…

体重計に対する懐疑心

今朝の体重、52.25kg。 ちなみに昨日は朝6時過ぎに量り、同じように52.2kg、ガッカリして二度寝して10時ごろ、トイレしてから量ったら51.6kgでした。タニタの体重計使ってるんだけど、一体どちらが真実なんだろ?? ただ、連休なこともあり、運動量は少なめ…