目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

眉について

年々はえなくなってきた私の眉毛 子供の頃から眉毛が薄く外で撮った写真では眉尻は写ってなかった そして現在、更に減った 眉ティントして、イニスフリーのアイブロウペンシルで描いてからデジャヴュのアイブロウマスカラで仕上げ このペンシル、2本で820円…

酷い日焼けと体重

1週間前のことです 少ない夏休みに子供たちに思い出を、と急遽連れていったプールで、ほぼやけどというくらいの日焼けをしてしまい、一応水着の上からTシャツら来ていたのだけど腕がお猿かというくらい真っ赤っかに。 3日ほどは腫れ上がってしまい、服を着る…

1年前の私

1年前の8月8日のスペック(左) 53.8kg 体脂肪 27.1% 1年後、8月8日のスペック(右) 51.8kg 体脂肪 25.8% 1年前のブログを見ると、やっとこさで53kg代に落ちたと歓喜しております。 同じ服装だったらもうちょっとわかりやすかったなぁ。でもウエストのクビ…

ダイエット再開から約1ヶ月

今朝の体重 51.8kg 体脂肪率 25.6% 体脂肪が減ってきたよ、嬉しい(o´艸`) すごく何かに気をつけてるわけではないけど、ジョジョーに戻ってきた 痩せた?て聞かれたし やっぱ太っていってたんだな((コウイウトコ 来週くらいには51キロ代切りたいところ、 頑張るよ✩.…

蒙古襞マッサージの効果

なんかさ 目が大きくなってる? 蒙古襞も無くなりこそしないけど、 以前より目立たなくなった気が。 そんな大変なマッサージでもないので続けていきたいと思う。

ダイエット再開 2週間

本日の体重 51.9kg 体脂肪25.8% 7/12の記録が52.75kg、体脂肪26.7% 体重が1kg近く体脂肪が1%近く減少 生理を挟んでいて終わったばかりなので浮腫が取れてるのもあるかな 言い訳になるけど忙しいのと体調悪いので運動がなかなか出来ない(--;) 昨日股関節の痛…