目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-08-16から1日間の記事一覧

酷い日焼けと体重

1週間前のことです 少ない夏休みに子供たちに思い出を、と急遽連れていったプールで、ほぼやけどというくらいの日焼けをしてしまい、一応水着の上からTシャツら来ていたのだけど腕がお猿かというくらい真っ赤っかに。 3日ほどは腫れ上がってしまい、服を着る…