目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

12月生理と体重記録

おはようございます(お昼前だけど) ☆12月の生理と体重の記録☆ 12/18〜3日間くらい 今回、いつもより周期が長く、そのせいもあってか生理痛が重くて辛かった。 あと、いつも朝起きて素っ裸で体重測定するんだけど寒くて生理前後ほとんど測ってないので生理前…

BOBBIBROWN☆ファンデ&下地

ボビィブラウンのファンデ、インテンシブスキンセラムを最近購入して使っていたのですが、下地も気になって追加で購入。 ☆ボビィブラウン プライマー プラス ラディアンス SPF35 (PA+++)☆ 手に出すとこんな感じ。 やや固めのテクスチュア。思ってたより伸ば…

NARS オーディシャスリップ お披露目

ダイエットとは関係ないネタですが、 自分へのクリスマスプレゼント♡ NARS オーディシャスリップ 5013 控えめに言って最高(*´∇`*) このキラキラのパッケージ、テンションが否が応でもあがるよ、ゴージャス☆ つけ心地は程よい艶でマット過ぎない仕上がり。 …

やっぱ増えた!あとメイク購入品など

今日の体重 50.5kg 前回の記録時よりプラス0.7kgの取れ高でごわす。 言い訳すると(誰に?)水曜に女子会でイタリアンのコースとお酒を頂き、かつもうすぐ生理なんですよ。こわくて昨日まで測ってなかったけど絶対51kgいってたと思う。 そして今日の夜も中華(…

悲願の40kg代!!

今朝の体重、とうとう… ダイエット開始から、4ヶ月、約5kg痩せて、ようやく大台の50kgを切ったよ! 40kg代とか、長男出産して授乳で痩せて以来だからマジで10年ぶり。 本当に嬉しい。年内に叶えられるとは思ってもなかった(*'▽'*) そんなに我慢も節制も運動…

ダイエット開始から4ヶ月

開始前 8/5 54.4kg 1ヶ月後 9/5 53.2kg(−1.2kg) 2ヶ月後 10/5 51.6kg(−2.8kg) 3ヶ月後 11/10 51.0kg(-3.4kg)※実家にて測定 4ヶ月後 12/5 50.4kg(-4kg) もはや最近は割と好きな物も食べているけど、振り返ると1ヶ月1kgのペースで減ってる(*'▽'*) 本日の後ろ姿…