目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-12-07から1日間の記事一覧

悲願の40kg代!!

今朝の体重、とうとう… ダイエット開始から、4ヶ月、約5kg痩せて、ようやく大台の50kgを切ったよ! 40kg代とか、長男出産して授乳で痩せて以来だからマジで10年ぶり。 本当に嬉しい。年内に叶えられるとは思ってもなかった(*'▽'*) そんなに我慢も節制も運動…