目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

ダイエット再開から約1ヶ月

今朝の体重

51.8kg 体脂肪率 25.6%

 

体脂肪が減ってきたよ、嬉しい(o´艸`)

すごく何かに気をつけてるわけではないけど、ジョジョーに戻ってきた

痩せた?て聞かれたし

やっぱ太っていってたんだな((コウイウトコ

 

来週くらいには51キロ代切りたいところ、

頑張るよ✩.*˚