目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-08-08から1日間の記事一覧

ダイエット再開から約1ヶ月

今朝の体重 51.8kg 体脂肪率 25.6% 体脂肪が減ってきたよ、嬉しい(o´艸`) すごく何かに気をつけてるわけではないけど、ジョジョーに戻ってきた 痩せた?て聞かれたし やっぱ太っていってたんだな((コウイウトコ 来週くらいには51キロ代切りたいところ、 頑張るよ✩.…