目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

本日の使用コスメ

使用アイテム アイカラー♡ETVOS ミネラルクラッシィシャドー オータムリーブス マスカラ下地♡キャンメイク ラッシュカーラー イージーリムーブ(お湯落ちタイプ) マスカラ♡クラランス ワンダーパーフェクトマスカラ 4D 01 マスカラコート♡クラランス フィック…

ひさびさのビフォーアフター

左が2019年の8月(推定55.5kg)、右が2020年2月(50.5kg) はいてるデニムは違うものなのだけど、5kg違うと後ろ姿はこんなにも変わるという検証。 もちろんNO加工です。 ちなみに11月くらいから大きな体重の変動は無く、ただただ増えていないに留まる(^◇^;) そし…

気付いたら半年ダイエットしてた

私の愛用しているゆるっとダイエットアプリのグラフ ここ3ヶ月大して変動はしておりません。特に停滞期ではない。年末年始のイベントに翻弄され、ここ最近は、夜の炭水化物を控える、お菓子の糖質チェックしてからほどほどに食べる、という毎日が、増えはし…