私の愛用しているゆるっとダイエットアプリのグラフ ここ3ヶ月大して変動はしておりません。特に停滞期ではない。年末年始のイベントに翻弄され、ここ最近は、夜の炭水化物を控える、お菓子の糖質チェックしてからほどほどに食べる、という毎日が、増えはし…
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