目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-12-14から1日間の記事一覧

やっぱ増えた!あとメイク購入品など

今日の体重 50.5kg 前回の記録時よりプラス0.7kgの取れ高でごわす。 言い訳すると(誰に?)水曜に女子会でイタリアンのコースとお酒を頂き、かつもうすぐ生理なんですよ。こわくて昨日まで測ってなかったけど絶対51kgいってたと思う。 そして今日の夜も中華(…