目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

月に2回生理…プレ更年期?

9/1から3日まで生理だったのに、今日からまた生理きたϵ( 'Θ' )϶

25日より短い生理を頻発月経と呼ぶそうで、妊娠を望んでいなければ特に身体に異常があるでもないので問題は無いそう、だけどつまりは老化。悲しいよ。

今朝の体重は、51.8kg、昨日も51.6kgだったので、暗黒期からは早めに抜けた?そもそも生理前でむくんでたのね。

ちなみに9/2生理前後は53.2kg、そこから4日ほどで52.7kgに落ちて更に1週間くらいでゆるやかに1kgくらい減っていったので、今回も同じようなにいくなら、10月の上旬には50kg代に入れるハズ?そんなうまくいかないかな?

 

やたらデザートチーズばかり食べる日々。もうちょっとしっかり食べないとなーとは思うんだけど食欲がそんなにないからこれでも無理して食べてる。チョコチョコっとはお腹すくんだけどガッツリ食べる気にならないんよなあ。

あんまり良くないかなぁ。