目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-09-04から1日間の記事一覧

糖質制限向いてないのかも

生理がほぼ終わりに差し掛かった今日も体重は減っておらず53.2kg。生理中は胃痛が併発したこともあり2日間運動もお休みしてたので余計に悪かったかな。 にしても痩せなーい。切ないわ。 ガッツリではないものの糖質制限は意識してたのに、こんなに変化ないな…