目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

痩せすぎダンス2日目

自分はほとんど食べない夕食作りに1時間くらいかかり、食べ終わって片付けして8時半くらいにYouTubeで痩せすぎ注意ダンス 2日目。

終わったら汗吹き出して止まらない、ストレッチ出来なくなる💦 

お風呂出て片付けとかしたら10時やし。

痩せすぎダンス、とりあえず1週間かなー遠い目。

ちなみに今朝は全く体重微動だにしてなかった。私の場合、痩せすぎる心配は皆無かな。

引き締まってる感じも全然無いし。

なかなか結果にコミットしないわ。