目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-08-20から1日間の記事一覧

痩せすぎダンス2日目

自分はほとんど食べない夕食作りに1時間くらいかかり、食べ終わって片付けして8時半くらいにYouTubeで痩せすぎ注意ダンス 2日目。 終わったら汗吹き出して止まらない、ストレッチ出来なくなる お風呂出て片付けとかしたら10時やし。 痩せすぎダンス、とりあ…