目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

げんじょういじ

暑いーーー

今朝の体重 53.6kgーーー

何も変わらない、4日間

トントン拍子にはいかんなぁ。

昨日の夜は回転寿司に。甘いものは食べなかってけどお寿司は割と気にせずパクパク食べました。旨し☆