目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-08-08から1日間の記事一覧

夜明け

今朝の体重 53.8kg 体脂肪27.1 私のお腹の頑固ジジイ?ババアがようやく動いてくれたよ、長かった バンザイ☆久々に見た53kg代(まだまだやけど) やっぱり生理前、生理中でこんなにもこじらせてたのね。飢餓状態もヤケにならなくて良かった❤️ お盆は出かけたり…