この度のダイエットにあたり特保の力を借りて痩せようとのことで大いに売り上げに貢献しましたよ。 サントリーの特茶3本買うともらえるサラダボウルがめちゃかわいい(*´∇｀*) 大きさも小さすぎず大きすぎず、めちゃ気に入った☆ お茶の効き目も出るといいな。…

仕事の合間もそうだけど帰宅する車の中の30分ほどが口さみしい いつもカバンからクッキーとか取り出して食べながら帰ってたな、あの積み重ねもデブの元やな確実に(｡-_-｡) というわけでお菓子ではないけど帰宅後、小岩井の糖質0ヨーグルトにフルーツグラノー…

昨日の夜の体重 54.9(ヒィ〜！) 体脂肪 26.1 今朝の体重 54.4 体脂肪 28.1 体脂肪はお風呂上がりの夜測るのがいいけとおそろしい体重を見たくないよ 昨日の食事 朝 10時頃 バナナ1本 昼 流水麺のうどん、担々つけダレ サンゴールドキウイ 計約580kcal 食後 …