目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

飢餓状態?

昨日の夜はサラダ、カボチャのマヨ&ヨーグルト和え、ハヤシライスのルーを少しだけ

と、かーなり控えめにして、朝起きたらお腹グーグー!いよいよくるんちゃうか?

体重計にドキドキして乗ったら、なんと!なんと?

54.2kg…うそん…

そして、朝もLG21ヨーグルトとバナナ1本と枝豆生姜おにぎり(買ったやつ)一口かじったのみ、午前中デスクワークで、お昼前にはもうお腹すいてクラクラ(@_@)

体感では2kgくらい減ってるくらいの感覚なのに、牛歩すら進んでない気が…何故なのだ?浮腫みか?

焦るな焦るなー、お菓子やめてまだ2日じゃん、生理2日目だし終わったら痩せるかもしれないじゃん…

でもせめて53kg後半とかくらいなってもいいじゃん😢

体重減らんのに飢餓状態になる私のbody、現状維持能力半端ないわ。

仕事終わって帰ったら体重測ってみよかな(←絶対やめといたほうがいいやつ

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帰ってから、体重計るの忘れてた😑

でも絶対減ってないし、見なくて良かったかな。

生理後1週間でも体重減らんかったらマジで心折れそう、ポキっと😫