ある日の日曜の昼下がり、ふとテレビで見た番組の影響でこのカチカチの身体を柔らかくしたい！と心に火が付いてはや1ヶ月… 最初は嘘やろってくらい、足も開かないし前屈もままならない。 テレビのやり方はすぐ忘れyoutubeで色々漁っていくうちに、開脚メソッ…

昨日の夜はサラダ、カボチャのマヨ&ヨーグルト和え、ハヤシライスのルーを少しだけ と、かーなり控えめにして、朝起きたらお腹グーグー！いよいよくるんちゃうか？ 体重計にドキドキして乗ったら、なんと！なんと？ 54.2kg…うそん… そして、朝もLG21ヨーグル…