目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-07-12から1日間の記事一覧

悲報☆リバウンドしてた

ここ2ヶ月くらい、体重計に乗ってなかった。 何となく、意外とそれ程増えてないんじゃない?と思い、乗ってみたんですよ。 52.75kg、体脂肪26.7% ('ロ'('ロ'('ロ'('ロ' )!!!('ロ'('ロ'('ロ'('ロ' )!!!('ロ'('ロ'('ロ'('ロ' )!!! 2回計ったけど同じでした。 そんな増えて…