目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2020-01-08から1日間の記事一覧

お正月太り、ポジティブに!

年末年始、実家で約5日ゆっくり過ごした。 普段は飲まないけどビール、日本酒なども少し頂き、お節を食べたり、久々に実家の両親とお茶&お菓子をつまみながらおしゃべりしたり、とてもいい時間を過ごせた。 そして、帰ってからも義実家との食事会があり、増…