目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記

38歳ワーママが3ヶ月で体重54.4kg→49kg 体脂肪28%→25%を目指す

2019-10-12から1日間の記事一覧

ハーゲンダッツクリスピーサンド マスカルポーネ&いちじく

10/8発売のハーゲンダッツクリスピーサンド マスカルポーネ&いちじく〜ラム酒仕立て〜 好きな言葉のオンパレード、即買い。 炭水化物21gなので、半分食しました。 糖質制限してるからすごく甘く感じて半分で十分満足。一週間頑張った自分へのご褒美(ご褒美を…

ティント眉の色選び

コスメの話 たまにはダイエットと関係無い話題もいいかなと思い、いきなりブチ込むけど、ティント眉の色選び。 髪の色と合わせるのが無難だけど、肌馴染みで選ぶのがいいかと。 フジコのティント眉、ドラックストアで購入できるけどどの色も絶妙に良い! モ…