昨日も痩せすぎダンスはちゃんとクリア ふくらはぎか筋肉痛になる〜 ここ最近、気になるのが、毎日排便はあるけど量が少ない。小動物の量。これは便秘っていうのかな？食物繊維の多いものをいっぱい食べた方がいいんかな？ 今朝の体重は53.3kg。やっとお盆前…